O Programa Melhor Idade (PMI) tem como objetivo promover atividades físicas, culturais e de lazer que estimulem a convivência social, o desenvolvimento de hábitos de vida saudáveis e a autonomia, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida dos participantes.
Através das atividades oferecidas pelo programa, buscamos proporcionar aos idosos momentos de bem-estar físico e emocional, estimulando o cuidado com a saúde e a adoção de hábitos saudáveis em seu cotidiano. O objetivo é que eles incorporem a prática regular de atividades físicas em suas vidas, beneficiando-se dos inúmeros efeitos positivos para o corpo e a mente.
Além disso, o PMI valoriza a convivência social e a integração dos participantes. Por meio das atividades em grupo, como as aulas de ginástica, ritmos e câmbio, buscamos promover o encontro e a interação entre os idosos, fortalecendo os laços sociais e proporcionando momentos de troca, amizade e apoio mútuo. Essa convivência social ativa e saudável é essencial para o bem-estar emocional e a qualidade de vida dos participantes.
Outro objetivo importante do programa é fomentar a autonomia dos idosos. Através das atividades propostas, buscamos estimular a independência e a autoconfiança dos participantes, permitindo que eles tenham um papel ativo na sua própria saúde e bem-estar. Queremos que os idosos se sintam capazes e empoderados, tomando decisões que promovam o cuidado com seu corpo e sua mente, além de participarem ativamente das atividades propostas.
Dessa forma, o objetivo do Programa Melhor Idade é oferecer aos idosos de Novo Hamburgo um espaço de acolhimento, estimulação e promoção da qualidade de vida. Através das atividades físicas, culturais e de lazer, buscamos contribuir para o envelhecimento ativo, saudável e significativo dos participantes, permitindo que eles desfrutem de uma vida plena e realizada.
Informação sobre os Núcleos, seus respectivos endereços, os dias e horários das aulas.
1. NÚCLEO ADEVIS-CANUDOS: Canudos; Ramiro Otavio Siebel; n°51
SEGUNDAS (13:30) RITMOS
QUARTAS (13:30) PILATES
2. NÚCLEO ALIANÇA (Clube Sociedade Aliança): Hamburgo Velho; Rua Oscar Emílio Muller, Nº 49
TERÇAS (08:00) PILATES (09:00) RITMOS (10:00) RITMOS
QUINTAS (08:00)PILATES (09:00) PILATES (10:00) RITMOS
3. NÚCLEO AMBRO (Associação de moradores Rondônia): Rondônia; Rua Guilherme Growerman, Nº 924
SEGUNDAS (08:00) RITMOS (09:00) RITMOS (10:00) PILATES
QUINTAS (08:00) PILATES (09:00) PILATES (10:00) RITMOS
4. NÚCLEO ATIRADORES (Clube Sociedade Grêmio Atiradores): Rondônia; Rua Guia Lopes, Nº 696
TERÇAS (13:30) RITMOS (14:30) PILATES
QUINTAS (08:30) RITMOS (09:30) PILATES
5. NÚCLEO BACI SANTO AFONSO: Santo Afonso; Rua Buenos Aires, Nº 217
SEGUNDAS (08:00) PILATES (09:00) RITMOS (10:00) PILATES
6. NÚCLEO BACI KEPHAS: Kephas; Rua Momberger, S/Nº
TERÇAS (13:30) RITMOS (14:30) PILATES
SEXTAS (08:30) RITMOS (09:30) PILATES
7. NÚCLEO BOA SAÚDE (Associação de moradores Boa Saúde): Boa Saúde; Rua Saturno, Nº 261
TERÇAS (08:00) CÂMBIO (09:00) PILATES (10:00) RITMOS
QUINTAS (08:00) CÂMBIO (09:00) RITMOS (10:00) PILATES
8. NÚCLEO BRIGADA ABAMF: Rondônia; Rua Germano Fehse, Nº 90
SEGUNDAS (13:30) RITMOS
QUARTAS (08:30) RITMOS (09:30) PILATES
9. NÚCLEO CENTRO: Centro; Rua Eng. Ignácio Christiano Plangg, Nº 66, sala:31 terceiro andar
SEGUNDAS (09:00) FUNCIONAL (10:00) PILATES
TERÇAS (09:00) PILATES (10:00) RITMOS (13:30) PILATES
QUARTAS (09:00) RITMOS (10:00) PILATES
10. NÚCLEO CIE (GINÁSIO VITÃO): Rincão; Rua Boa Saúde s/n°
SEGUNDAS (08:00) CÂMBIO
QUARTAS (08:30) RITMOS (09:30) PILATES
SEXTAS (08:30) PILATES (09:30) RITMOS
11. NÚCLEO IDEAL (GINÁSIO ALBERTO MOSSMAN): Ideal; Rua Marechal Câmara, Nº 925
TERÇAS (08:00) CÂMBIO (09:30) PILATES
QUINTAS (08:00) CÂMBIO (09:30) PILATES (13:30) RITMOS
SEXTAS (08:30) Ginástica Funcional (09:30) PILATES
12. NÚCLEO JARDIM LIBERATO: Boa Saúde; Rua do Bosque; n°680
TERÇAS (13:30) PILATES
SEXTAS (08:30) RITMOS (09:30) PILATES
13. NÚCLEO RINCÃO (GINÁSIO AGOSTINHO CAVASSOTO): Rincão; Rua Portugal, S/N
SEGUNDAS (08:30) RITMOS (09:30) RITMOS
TERÇAS (13:30) PILATES
QUARTAS (08:30) CÂMBIO (13:30) RITMOS
SEXTAS (08:30) PILATES (09:30) Ginastica funcional (13:30) PILATES
14. NÚCLEO LIBERDADE (PARÓQUIA SANTO ANTÔNIO): Liberdade; Rua Rio dos Sinos, Nº 10
QUARTAS (09:00) RITMOS (10:00) PILATES
SEXTAS (14:00) PILATES
15. NÚCLEO GUARANI (PARÓQUIA NOSSA SENHORA DE FÁTIMA): Guarani; Rua Bento Gonçalves, Nº 4130
SEGUNDAS (14:00) PILATES
QUARTAS (08:30) PILATES (09:30) RITMOS
SEXTAS (14:00) RITMOS
16. NÚCLEO LOMBA GRANDE (PARÓQUIA SÃO JOSÉ): Lomba Grande; Rua João Aloysio Algayer, Nº 1224
TERÇAS (08:00) PILATES (09:00) RITMOS (10:00) FUNCIONAL/PILATES (13:00) FUNCIONAL (14:00) PILATES
QUINTAS (08:00) RITMOS (09:00) PILATES (10:00) FUNCIONAL/PILATES
SEXTAS (08:30) CÂMBIO
17. NÚCLEO PRIMAVERA (PARÓQUIA SÃO JOSÉ): Primavera; Rua Osvaldo Cruz, Nº 585
TERÇAS (08:30) RITMOS (09:30) PILATES
SEXTAS (08:30) RITMOS (09:30) PILATES
18. NÚCLEO OPERÁRIO (PARÓQUIA SÃO JOSÉ OPERÁRIO): Canudos / São Jorge; Rua Simão Bolívar, 176
SEGUNDAS (08:30) RITMOS (09:30) PILATES (13:30) FUNCIONAL
QUARTAS (08:30) PILATES (09:30) RITMOS (10:30) PILATES (13:30) PILATES
19. NÚCLEO LUTERANA (PARÓQUIA EVANG. CONFISSÃO LUTERANA ESPÍRITO SANTO): Ideal; Rua Marques do Alegrete, 135
SEGUNDAS (13:15) PILATES
QUARTAS (13:15) PILATES
20. NÚCLEO APARECIDA (PARÓQUIA NOSSA SENHORA APARECIDA): São José; Rua Farroupilha, 315.
TERÇAS (08:30) RITMOS (09:30) PILATES
QUINTAS (14:00) PILATES
21. NÚCLEO DAS GRAÇAS (NOSSA SENHORA DAS GRAÇAS): Canudos; Rua Dona Salma Marquês; n°79
TERÇAS (13:30) PILATES
QUINTAS (08:30) RITMOS (09:30) PILATES
22. NÚCLEO SÃO JORGE: São Jorge; Frederico Westphalen, Nº 172
TERÇAS (13:30) PILATES
QUARTAS (13:30) RITMOS
QUINTAS (08:30) RITMOS (09:30) PILATES
23. NÚCLEO RAIO DE SOL: Roselândia; Rua Carroussel, Nº 95
SEGUNDAS (08:00) PILATES (09:00) RITMOS (10:00) PILATES
QUINTAS (08:00) PILATES (09:00) RITMOS (10:00) PILATES
24. NÚCLEO PARCÃO: Hamburgo Velho; Rua Barão de Santo Angelo, Nº 1399
SEGUNDAS (08:30) RITMOS / CAMINHADA/ FUNCIONAL
QUINTAS (13:30) RITMOS / CAMINHADA/ FUNCIONAL
25. NÚCLEO SGNH: Rio Branco; Rua Castro Alves, Nº 166
SEGUNDAS (08:00) PILATES (09:00) RITMOS (10:00) FUNCIONAL
SEXTAS (08:00) RITMOS (09:00) RITMOS (10:00) PILATES
26. NÚCLEO VETERANO (Clube de Futebol): Canudos; Rua Tirol, Nº 237
QUARTAS (08:00) RITMOS (09:00) RITMOS (10:00) PILATES
QUINTAS (13:30) PILATES
SEXTAS (08:00) RITMOS (09:00) RITMOS (10:00) PILATES
27. NÚCLEO PRAÇA DA JUVENTUDE: Santo Afonso; Rua Honduras, Nº 150
QUARTAS (13:30) PILATES
SEXTAS (13:30) RITMOS